＼8/7は夜レッスン✨／
ごきげんよう♡さとみnanoです🤗
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来週8月7日は
セルフでできるエクササイズ編
グループレッスンです😊
身体をゆるめ調える日常のケアとして
またハイパフォーマンスを実現する身体への進化のために
もっと快適な身体と心へ✨
夏の毎日のお疲れ、しっかりとリフレッシュしていただきますよ〜😊
そして今回はフォローコンテンツをお付けすることにしました
日々のセルフエクササイズをサポートする
動画または音声コンテンツ（一緒にエクササイズをしていただけるリード動画or音声）を
レッスン参加者限定で一定期間限定公開します
ご活用ください❤️
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“ジ・アイのレッスン“
セルフトリートメントとしての
Exercise編
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身体をゆるめ
構造を活かした身体づかいを導く
ボディワークのレッスンです
ご自宅でもすぐにできる エクササイズをお伝えします
運動が苦手な方も 初めての方もお気軽に
身体 大事だなー
お手入れ始めたい
もっと身体を活かせるようになりたい
抜け切らない疲れをなんとかしたい
身体ともっといい関係でいたい
気持ちいー を体感したい
みなさまに捧げます😊
長年ゆるめるボディワークをご指導してきたさとみがナビゲート
安心してご参加ください
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2023年8月7日（月）
19:15〜
大阪市天王寺区にて
（詳しい場所はお申込み後に）
レッスン料 11,000円
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19:15-20:30 ごろまでにブレイク
今回はプレゼント🎁として
お時間ある方向け21:00までQ＆Aタイムの予定です
服 装：身体を締め付けない、軽い運動のできるお召し物
会場でお着替えできます（簡易なスペースです）
持ち物：身体の下に敷くヨガマットやバスタオル
お持ちであれば和手ぬぐい（なければ薄手のフェイスタオルでOK）
お支払い：前日までにお振込み または 当日現金にて
同日に個人レッスンご希望の方
18;00−19:00の時間帯で30分〜60分のセッション可能です
お問合せください（30分11,000円〜）
〜 ナビゲーター 〜
響喜hibiki調律師／ボディ-マインドコーチ
Nano’s Space 神田さとみ
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