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ブログでの告知ができていなくて受付期間が短くて申し訳ありませんが、ご案内載せておきますね。最新のご案内はInstagram（@nanosspace）が一番ちゃんと反映されていますのでよろしければフォローください❤️（Facebookページにも載せていますが時々不具合がありリアタイ反映できていないことがあってすみません😅）今回のご案内はFacebookイベントページもございます。【真菰🌾と紫菊芋🍠の大切なお話会 in 浪速高津宮』】　日時：11月3日(日) 13：30～16：30　(開場 13:15～）　 ※おやつタイムに「高津宮富亭カフェの 「氏子ロール（米粉ロール)＆コーヒ―セット」つき　 場所：浪速高津宮　社務所内２階「末広の間」 アクセス...
まこも蒸しのお申し込みをいただいた方、体験をご検討の方向けに、ご案内とよくいただくご質問についてまとめています。まこも蒸しセッション自体のご案内はこちらのページをご覧ください。他にもお尋ねになりたいことがあればこのページ最下部に記載のDM/メールにてお気軽にお問い合わせください。｡:+* ﾟ *＜まこも蒸し当日の服装・お持ち物について＞・フェイスタオル2枚　をご持参ください。 まこも蒸し中に首に巻くためと終わってから汗を拭いていただくのにお使いください。・お召し物や羽織物など湯冷め対策をお願いします。まこも蒸し後は体も温まりますが、たくさん汗をかきますので、落ち着いた頃にかえって体が冷えてしまわないよう、お召し物や羽織物など、お帰りの道中のエ...
🎍旧暦元旦🎍✨㊗️おめでとうございます㊗️本格的に甲辰年のはじまりですね。ドライブ中の車内から撮ったものですが、今朝のお日さま写真とともにご挨拶申し上げます😊🙏✨関西もそれなりに寒くてカルガモ🦆さんも首を後ろに向けて上手に羽の中に埋もれさせていました。反対側から見たら丸いボールみたいになってました😆曇り空から時々のぞいて届く陽はあたたかく写真（6枚目）より眼にはずっと明るく感じられ水面に映る陰影や風に揺れる木々の輝きに心洗われるひとときも✨穏やかな中にも何ともパワフルな明け🐉✨龍の背に乗せていただきましょう💖旧暦の1月1日は必ず新月ということになりますね（明治以前に日本で使われていた太陰太陽暦は月の満ち欠けを基準に作られているので）。今...
カラダをじっくり感じてみる時間「私」を支えてくれるところとのズレをなくして整える何となく後回しにしてきた感じがしているなら今カラダのことが気になっているならそのための専用の機会を持ってみましょう。身体はちゃんと　応えてくれます。そんな体験とご自分でできる方法をお伝えします。どこを目指すにも役に立つ身体づくり「ベーシック」レッスンです。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼定期グループレッスン“カラダのレッスン“　　　　ベーシック❥⇢2月の開催日　　2月15日（木）夜　　2月21日（水）夜会場：大阪市天王寺区✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼やさしい動きで　ていねいに身体をゆるめ　ほぐしていきます。意識の向け方、助けとなるイメージ、どの方向に注力すれ...
ごきげんよう♡さとみです🤗*•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• *今月のまこも蒸しOpen Day✨🌿冷えた身体を穏やかに温めましょう♨️心も落ち着く優しい香りと細やかな蒸気🌿定期的なクリアリングにぜひまこも蒸しをご活用ください❤️めっちゃ足冷え冷えですね❄️という時には少し足湯を併用させていただくこともしています。気楽にご相談くださいね。オープンデイに限らずご予約承っておりますので、日時が合わない方はご希望お知らせください。お早めにご相談いただけますとご予約お取りしやすくおすすめです😊∞┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈∞2月20日（火）・10:30〜ご予約済・14:30〜・17:00〜・19:00〜スタート時間の調整もまずはご相談ください定員2名さま∞┈┈┈┈┈...
ごきげんよう♡さとみです🤗*•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• *2月に入りました。お久しぶりに無料エクササイズ動画をYouTubeにアップしました。https://youtu.be/wetPa1hIhvE?si=HaVIPoPIoZ2P0xPn前からリクエスト何人かくださっていたんですけれど、なかなかそれ用の動画が撮れていませんでした。そうしたら最近また友人から、他の類似動画も見ながらやろうと思ったけど、やっぱりあなたの声でやりたいねん〜　と言われ、あらそうなのね😅というわけで、撮りました！お待たせいたしました〜今回は仰向けに寝たままできるエクササイズをご紹介しています。トドみたいな写りの私とで恐縮ですが、よろしければ、のんびりご一緒ください。夜にみてい...
現在定期開催中の「ゆる体操」グループレッスン。2024年1月からゆる体操プラスアルファで自由に学べるレッスンへ統合リニューアルいたします。“ジ・アイのレッスン“としてご案内してきた各種エクササイズの要素も入れられる形になります。みなさまのお身体のブラッシュアップに役立つタイムリーなものをご紹介できればと思っています。ゆる体操、身体意識・身体能力の開発、呼吸法、武術的な身体づかい、気功的なアプローチの探求などがライフワークとなってかれこれ。私たちの身体というもののポテンシャルに驚かされるばかりです。あなたのなんとなくの不調やコリは、本当に年のせい？その身体のクセは、本当に直らない？歳を重ねるごとに身体が辛くなるのは当然？本当に・・・？？丁寧に、感じ向き合...
ごきげんよう♡さとみです🤗*•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• *今月のまこも蒸しOpen Day✨🌿大阪でも1月らしい寒さの日が増えてきました。お身体、冷えていませんか？穏やかに温めながらクリアリングされたい方はぜひまこも蒸しをご活用ください❤️オープンデイに限らずご予約承っておりますので日時が合わない方はご希望お知らせください。お早めにご相談いただけますとご予約お取りしやすくおすすめです😊∞┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈∞1月16日（火）・10:00〜リピーター様は10:30、11:00スタートも🆗定員2名さま∞┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈∞⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ まこも蒸しメニューはおひとり様またはおふたり様にて承ります。ペア割あります�...
ごきげんよう♡さとみnanoです🤗*•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈• *お知らせすっかり忘れてました！今月のまこも蒸しOpen Day✨🌿冬至、新年を迎える前にクリアリングされたい方はぜひどうぞ❤️軽くなって上昇気流にスムーズに乗りましょう〜✨オープンデイに限らずご予約承っておりますので、日時が合わない方はご希望お知らせくださいね！と言いつつも今月残りのセッション可能時間がだんだん埋まってきていますので、お早めのご相談がおすすめです😊∞┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈∞12月19日（火）・14:30以降のスタートで応相談各回定員2名さまです。∞┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈∞お2人同時セッションとなる場合、［まこも蒸し］［まこも蒸し＋サウンドバス］のいずれになるかは、各回先...
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ゆる体操グループレッスン❥⇢12月の開催日　　12月15日（金）夜　　　※14日から変更になりました　　12月25日（月）夜会場：大阪市天王寺区✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼やさしい動きで身体をゆるめときほぐす「ゆる体操」のレッスン。対面のクラスは現在、平日夜に月2回・定期開講しています。今月のグループレッスンが近づいてきました。当初のお知らせから日程が変更になっていますのでよろしくお願いします。何かと忙しくなって身体のお手入れが行き届づらい方が増えがちな12月。たっぷりゆるめてスッキリしましょう〜🎵初めての方もお気軽にどうぞ。運動の得意不得意、年齢性別に関わらず行っていただけます。レッスンは休憩を挟む2...