あなたへメッセージ

幸せに生きるために健やかでいるために　ごきげんでいること　悩むのをやめること　自分を赦し愛すること　受け入れること　手放すこと　委ねること　クリアリング　センタリング　ヒーリング　自己の本質と一致すること　日々行える心と身体の手当て　心の持ちよう・・・大事だよ、って聞くキーワードが沢山あるけれどなかなか上手くできなかったりどうすれば良いのかわからなかったりしませんか？私自身、そのための方法はいろいろと試してきましたし今も更新を続けています。実体がなくてつかまえづらい心のことも身体と合わせてアプローチすることでわかりやすくなったりします。まずは身体ひとつあればほかに誰も何も必要とせず自分のためにできることがたくさんあります。身体、と言ってもいわゆる「運動...